štvrtok, 19 júna, 2025
  • DOMOV
  • Zľavové kódy
  • Všetky články
  • Pražiarne
  • Kaviarne
  • O nás
Žiadne výsledky..
View All Result
  • DOMOV
  • Zľavové kódy
  • Všetky články
  • Pražiarne
  • Kaviarne
  • O nás
Žiadne výsledky..
View All Result
Blog o káve
Žiadne výsledky..
View All Result
Domov Zaujímavosti o káve

Pijete každý deň kávu? Vraj to spôsobuje úbytok sivej mozgovej hmoty…

Ladislav Király Od Ladislav Király
20. februára 2021
káva a jej vplyv na šedú kôru mozgovú

Vedeli ste o tom, že káva môže mať negatívny vplyv na sivú mozgovú hmotu?

Share on FacebookShare on Twitter

O káve a jej pozitívnych či negatívnych účinkoch existujú tisíce článkov; jeden z najpopulárnejších nápojov sveta si to totiž žiada a spravodajstvo o ňom priťahuje záujem. Čítali sme už všetko možné i nemožné, ale na takú vec, že káva spôsobuje úbytok sivej mozgovej hmoty, sme veru narazili prvýkrát.

Tí ľudia, ktorí pravidelne užívajú kofeín, majú vo svojich mozgoch menej sivej hmoty, ako tí, ktorí kofeín neužívajú vôbec. Toto znie veruže zle. Teda aspoň na prvý pohľad.

Máme však aj dobrú správu: spomínaná skutočnosť nemá žiadny vplyv na kognitívne schopnosti človeka. Takže aj keď vám zo šedého mozgového „hardvéru“ niečo ubudne, hlúpejší kvôli tomu nebudete.

Teda dúfame, lebo po nami zaužívanom množstve vypitých káv by sme už tento článok písali len ťažko.

Dvadsiati pokusní králici

Na vplyv kofeínu na mozog a spánok si teraz posvietili vedci z Univerzity v Bazileji, ktorí detailne skúmali dvadsať zdravých ľudí. Kávičkárov, ktorí kávu pijú na dennej báze. Pod drobnohľad si ich vzali na dvadsať dní, pričom počas prvých desiatich dní im dávali tabletky s obsahom kofeínu a počas ďalších desiatich bez neho.

Ľudia, ktorí sa do výskumu zapojili, pochopiteľne nevedeli, čo dostávajú. Boli požiadaní len o to, aby počas daných dvadsiatich dní neužívali žiadne produkty s obsahom kofeínu. No a samozrejme nevedeli ani to, že v tabletkách budú mať kofeín len počas prvých desiatich dní a počas ďalších desiatich dní dostanú iba placebo.

Spánok neutrpel, sivá mozgová hmota áno

Po polovici štúdie a následne po jej skončení odborníci preskenovali mozog, odmerali množstvo sivej mozgovej hmoty a prostredníctvom merania elektrickej aktivity mozgu (EEG) posúdili kvalitu spánku. No a na čo prišli? „Porovnania dát oboch skupín neukázali žiadne zásadné zmeny týkajúce sa hĺbky a kvality spánku,“ skonštatovali autori štúdie.

Jedna zásadná zmena sa však objavila: „Po prijímaní kofeínových tabliet bol spozorovaný značný úbytok množstva sivej mozgovej hmoty.“

Rozdiel bol badateľný hlavne v pravom strednom spánkovom laloku vrátane hipokampusu, teda oblasti mozgu zodpovednej za posilnenie pamäte. Z výsledkov si však nemáme nič robiť a vraj nejde o nič znepokojujúce.

Dočasné zmeny kognitívneho hardvéru

„Výsledky neznamenajú, že spotreba kofeínu má negatívny vplyv na mozog,“ uviedla doktorka Carolin Reichertová z Univerzity v Bazileji v publikovanom stanovisku. „Dennodenná spotreba kofeínu však evidentne ovplyvňuje náš kognitívny hardvér, čo by sa malo pričiniť o rozbehnutie ďalších štúdií.“

Už v minulosti sme boli svedkami podobných štúdií hľadajúcich prepojenie medzi konzumáciou kofeínu a sivou mozgovou hmotou, avšak realizované boli na starších pacientoch. Tentoraz išlo o mladých a zdravých ľudí, čo všetkému dáva celkom inú váhu.

„Zmeny v morfológii mozgu sa zdajú byť len dočasné, ale systematické porovnanie ľudí výrazne holdujúcich káve s tými, ktorí zvyčajne požívajú len malé množstvo kofeínu, prípadne žiadny, nám zatiaľ chýbali,“ dodala Reichertová.

Závery štúdie boli publikované v Cerebral Cortex.

0x Super článok


Newsletter: Dostávaj novinky, horúce tipy
na kávy a zľavové kódy pravidelne e-mailom.

Intuit Mailchimp

Značky: negatívne vlastnosti kávy
Ladislav Király

Ladislav Király

Káva mi dlho nechutila. Bol to pre mňa len horký a nepríjemný nápoj, s ktorým som sa nevedel zblížiť. Až som raz čistou náhodou ochutnal výberovú kávu a pochopil som, že káva nemusí byť len horká. Káva môže chutiť.

Veľmi som túžil vykričať to do sveta a dať o tom vedieť všetkým. Preto som si v roku 2019 bookol doménu blogokave.sk a založil tento web.

Záleží mi na tom, aby ste ochutnali kávu zo slovenských pražiarní a touto cestou ich podporili. Tuto nájdete ZĽAVOVÉ KÓDY do najlepších z nich.

Potrebujete poradiť? Napíšte mi na IG @ladislavkiraly.

Ďalší článok
káva, stres, napätie

Život prekofeínovanej generácie. Je káva droga, ktorá nám vlastne škodí?

Please login to join discussion

KATEGÓRIE ČLÁNKOV

  • Audioblog
  • Druhy kávových nápojov
  • Exkluzívne
  • Kaviarne
  • Kávovary
  • Kávové drinky s Vlčie sirupy
  • Kávové trendy sociálnych sietí
  • Kávový bloger
  • Nezaradené
  • Poď ochutnať slovenskú pražiareň
  • Predstavujeme nové kávy
  • Recenzie káv
  • Recenzie kávových kapsúl
  • Recepty
  • Spôsoby prípravy
  • Zaujímavosti o káve
  • Zdravie

VAŠE ZĽAVOVÉ KÓDY

SOCIÁLNE SIETE

    Colombia Whiskey Infused a Colombia Luisa od Cipolla Caffé

    Ochutnali sme dve Kolumbie od Cipolla Caffé: Jednu funky, jednu s príchuťou whisky

    18. júna 2025
    Colombia Ortiz od Coffeeinu - Chiroso a Pink Bourbon

    Ako vplýva genetika na chuť kávy? Pink bourbon a chiroso od pražiarne Coffeein

    18. júna 2025
    zbohom talianska káva

    Zbohom talianska káva: Tri kvalitné kávy zo slovenských pražiarní, ktoré vás nezruinujú

    17. júna 2025
    Mexiko Esmeralda SHG EP od READY AFTER - espresso

    30 % + 10 %: Dvojitá zľava na MexiK.O. Esmeralda od READY AFTER

    17. júna 2025
    reklama Coffeein

    Z novej reklamy Coffeeinu padla sánka: Čo chce pražiareň dosiahnuť a koľko to stálo?

    16. júna 2025
    Veves Organic Cafe od Roba Pappa - espresso

    Káva od Roba Pappa prekvapila: Vykazuje minimum defektov, napražila ju slovenská pražiareň

    13. júna 2025
    Blog o káve

    Na Slovensku máme viac ako 120 pražiarní kávy. Poďte ich spolu s nami ochutnať.

    Naše sociálne siete

    KATEGÓRIE ČLÁNKOV

    • Audioblog
    • Druhy kávových nápojov
    • Exkluzívne
    • Kaviarne
    • Kávovary
    • Kávové drinky s Vlčie sirupy
    • Kávové trendy sociálnych sietí
    • Kávový bloger
    • Nezaradené
    • Poď ochutnať slovenskú pražiareň
    • Predstavujeme nové kávy
    • Recenzie káv
    • Recenzie kávových kapsúl
    • Recepty
    • Spôsoby prípravy
    • Zaujímavosti o káve
    • Zdravie

    ZNAČKY

    Alter-Nativ anketa Barista Coffee Roasters Be:café cappuccino Coffeein Coffia cold brew De'Longhi ekológia espresso festival kávy filtrovaná káva Goriffee jednorazové poháre kaviarne kofeín koronavírus káva káva a chudnutie káva a zdravie káva na chudnutie Kávoholik kávovar kávové kapsuly kávové nápoje kávové trendy kávový bloger kávový odpad Marián Takáč pestovanie kávy podcast o káve Pozitívne vlastnosti kávy praženie kávy pražiareň kávy príprava kávy Ready After Ready After Coffee recenzia kávy recepty rozhovor Verticcio video výberová káva zaujímavosti o káve

    TOP ČLÁNKY

    Colombia Whiskey Infused a Colombia Luisa od Cipolla Caffé

    Ochutnali sme dve Kolumbie od Cipolla Caffé: Jednu funky, jednu s príchuťou whisky

    18. júna 2025
    Colombia Ortiz od Coffeeinu - Chiroso a Pink Bourbon

    Ako vplýva genetika na chuť kávy? Pink bourbon a chiroso od pražiarne Coffeein

    18. júna 2025
    zbohom talianska káva

    Zbohom talianska káva: Tri kvalitné kávy zo slovenských pražiarní, ktoré vás nezruinujú

    17. júna 2025
    Mexiko Esmeralda SHG EP od READY AFTER - espresso

    30 % + 10 %: Dvojitá zľava na MexiK.O. Esmeralda od READY AFTER

    17. júna 2025
    • Cenník
    • Ochrana osobných údajov
    • Štatút

    Copyright © 2025 Blogokave.sk - Všetky práva vyhradené. Made by Creawise.DIGITAL

    Spravovať Súhlas

    Na poskytovanie tých najlepších skúseností používame technológie, ako sú súbory cookie na ukladanie a/alebo prístup k informáciám. Súhlas s týmito technológiami nám umožní spracovávať údaje.

    Funkčné Vždy aktívny
    Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
    Predvoľby
    Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
    Štatistiky
    Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely. Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
    Marketing
    Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.
    Spravovať možnosti Správa služieb Spravovať {vendor_count} dodávateľov Prečítajte si viac o týchto účeloch
    Spravovať
    {title} {title} {title}
    Žiadne výsledky..
    View All Result
    • DOMOV
    • Zľavové kódy
    • Všetky články
    • Pražiarne
    • Kaviarne
    • O nás

    Copyright © 2025 Blogokave.sk - Všetky práva vyhradené. Made by Creawise.DIGITAL